Tennis Vlaanderen Trainingsschema

Onze tennislessen en –kampen zijn gebaseerd op het trainingsschema (VTV) Tennis Vlaanderen kids:

 

 

BLAUW

 

 

4 t/m 7 jaar

Aanleren van basistechnieken op kindvriendelijke manier:

  • kennismaking met tennis via bewegingsspelen
  • juist contactpunt vinden
  • spel en plezier beleven
  • tijdens de les worden veel basisoefeningen, coördinatie en       spelletjes gedaan om makkelijker te leren tennissen

 

 

ROOD

 

7 t/m 9 jaar

Reeds gekende technieken automatiseren en verfijnen:

  • bewegingen worden groter: je leert je slag voor te bereiden en uit te zwaaien
  • coördinatie
  • spel en plezier beleven
  • eerste stappen in het spelen van echte wedstrijden

 

 

ORANJE

 

9 t/m 10 jaar

Technieken verfijnen en tactisch spelpatroon aanleren:

  • tactiek wordt belangrijker: je leert ‘diep' en ‘breed' spelen
  • je leert met de bovenhandse opslag het punt te starten
  • het dubbelspel komt aan bod
  • conditie / coördinatie
  • spel en plezier

 

 

 

GROEN

 

10 t/m 12 jaar

Technieken verfijnen en tactisch spelpatroon aanleren:

  • verfijnen van de slagen
  • tactiek toepassen, scoren, doen mislukken, ...
  • sterk starten van het punt met de bovenhandse opslag en terugslag
  • conditie / coördinatie
  • mentale vaardigheden